Les avantages du complément probiotique

L'Organisation mondiale de l'alimentation et de l'agriculture définit des probiotiques comme \"microorganismes vivants bénéfiques pour la santé de l'hôte lorsqu'il est complété de manière adéquate.\" En outre, la technologie de protection de la température ambiante unique utilisée dans les suppléments probiotiques renforce encore la protection des probiotiques, peut maintenir Activité à long terme à la température ambiante et peut atteindre directement le tractus intestinal après la consommation. Prendre ces suppléments probiotiques de haute qualité présente de nombreux avantages pour le corps humain. Alors, continuons à lire ensemble pour en apprendre davantage sur les avantages des probiotiques.

Ce passageva parler des suivantes deSupplément probiotique:

1. Suppléments probiotiques Soutenir la santé du cerveau

2. Les suppléments probiotiques peuvent améliorer la santé cardiaque

3. Supplément probiotique améliore l'immunité

1.Supplément probiotiques Soutenir la santé du cerveau

Le cerveau et la santé des incitations sont étroitement liés. Prendre certains probiotiques peut réduire l'anxiété, la tristesse, la dépression et d'autres symptômes, améliorant ainsi la santé mentale.

Il existe une connexion étroite entre l'intestinal et la santé du cerveau. Les bactéries du côlon Digest et Ferment Fiber dans des acides gras à chaîne courte pour nourrir les intestins. La recherche montre que ces composés peuvent également profiter au cerveau et au système nerveux. Un examen des études sur les animaux et les humains a révélé que divers probiotiques aident à améliorer les symptômes de l'anxiété, de la dépression, de l'autisme, du trouble obsessionnel-compulsif et de la perte de mémoire.

Les souches les plus couramment utilisées dans ces études sont Bifidobacterium longum, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Infantis, Lactobacillus Helveticus et Lactobacillus Rhamnosus. Dans d'autres études, il a été démontré que les probiotiques améliorent l'humeur globale et réduisent la tristesse des individus en bonne santé et des personnes souffrant de syndrome de fatigue chronique. Prendre des suppléments probiotiques semble également aider les personnes souffrant de dépression, y compris celles de dépression sévère.

Dans une étude de huit semaines sur des patients présentant une dépression majeure, les patients prenant le lactobacillus acidophilus, la lactobacillus casei et le bifidum de bifidobacterium ont considérablement réduit la dépression.

On peut voir que la prise de suppléments probiotiques peut vous rendre loin de ces problèmes psychologiques.

2.Supplément probiotiques peut améliorer la santé cardiaque

Prendre certains suppléments probiotiques peut aider à réduire le cholestérol LDL, augmenter le cholestérol HDL et réduire la pression artérielle.

La prise de probiotiques peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque. Plusieurs études ont constaté que certaines bactéries dans les suppléments de yaourts ou de probiotiques peuvent entraîner des modifications favorables dans les indicateurs de santé cardiaque. Les souches bactériennes spécifiques qui semblent être efficaces en abaissement des niveaux de cholestérol incluent Lactobacillus acidophilus, bifidobacterium longum et lactobacillus reuteri.

Une analyse sommaire de nombreuses études a également révélé que les probiotiques peuvent provoquer une diminution moyenne du cholestérol LDL, une légère augmentation de la HDL et une diminution des triglycérides. L'effet sur le cholestérol LDL peut avoir plusieurs processus, notamment des modifications du métabolisme des graisses et une diminution de l'absorption du cholestérol dans l'intestin.

Les probiotiques peuvent également aider la pression artérielle abaissée. Les personnes qui prennent des probiotiques ont une certaine réduction de la pression artérielle. Cependant, seul un cours de traitement avec une dose quotidienne de plus de 10 milliards de CFU pendant plus de huit semaines aura un effet significatif).

3.Supplément probiotiqueaméliorer l'immunité

La prise de probiotiques peut aider à renforcer le système immunitaire et à réduire le risque d'infection et de maladie.

Des études ont montré que la prise de suppléments probiotiques peut modifier la balance des bactéries intestinales, améliorant ainsi la capacité du corps à résister aux allergies, aux infections et au cancer. Les souches Lactobacillus gg, Lactobacillus Crispatus, Lactobacillus, Bifidobacterium Bifidum et Bifidobacterium Bifidum et Bifidobacterium Longum.

Ces types de bactéries semblent réduire le risque de maladies respiratoires et l'eczéma chez les enfants et les infections des voies urinaires chez les femmes adultes.

De plus, les probiotiques ont été montré pour réduire l'inflammation, ce qui est un facteur de risque connu pour de nombreuses maladies.

Dans une étude, les personnes âgées ont consommé un mélange de gasseri Lactobacillus, Bifidobacterium et Bifidobacterium longum ou un placebo toutes les trois semaines. Après avoir pris des suppléments de probiotiques, leurs marqueurs inflammatoires sont réduits, leurs marqueurs anti-inflammatoires augmentent, et l'équilibre des bactéries intestinales devient plus comme une jeune personne en bonne santé.

Certains probiotiques peuvent également aider à prévenir les infections ou gingivites gomme. Aide à prévenir l'infection de l'inflammation des gencives.

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