Le calcium est un minéral essentiel qui joue un rôle essentiel dans le maintien d’os solides, de dents saines et d’un bon fonctionnement musculaire. Bien que de nombreuses personnes reconnaissent l'importance du calcium, comprendre les différences entre les différentes formes de calcium, telles que le lactate de calcium et le calcium ordinaire, peut s'avérer difficile.